内劲一指禅
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传统保健:内劲“养生功”

在传统气功“少林内劲一指禅”功法体系中有一套鲜为人知的“养生功”;分别为:抡臂;回头望月;左右提耳;燕子抄水;左右出掌;护腰探海;调息;三环聚气。目前,广大...

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阙巧生苏大传授 “内劲一指禅”

日前,相城区的“内劲一指禅”非遗传承人阙巧生走进苏州大学,给教职工们传授“内劲一指禅”这一特殊的健身方式。 “内劲一指禅”是在民间长期流传的一种运动...

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读书札记:一指禅与二指禅的渊源

沈瑜的《释“一指”之疑》一文,对“少林内劲一指禅”的解说,读来颇有新意。但文中又说:“海灯法师成名绝技‘二指禅’是众所周知的,为此‘少林内劲一指...

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传统功法:少林内劲站桩功

文/竟成转载 请注明来源于百家号:中华少林内劲一指禅 内劲站桩是中国古代养生学说的重要组成部分,依靠人体自身的能力,通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的运行,调...

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传统功法:少林金刚二指禅

文/竟成转载 请注明来源于百家号:中华少林内劲一指禅 金刚二指禅,系少林秘不外传的上乘绝技,亦称点穴指;禅指功等它为少林武术气功中的一种,此功软硬兼修,阳...

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